女性養生，經期禁三樣飲品，常溫也不適合經期飲用

天氣漸漸炎熱起來，一杯冷飲讓人瞬間清爽，但處於經期的女性卻只能望梅止渴。除了冷飲，還有三類飲品，即使常溫也不適合經期女性飲用。

氣溫驟升喝點清熱去火湯，夏季清熱祛濕保健

瓜子菜，是野菜馬齒莧的別稱，在民間也叫「長壽菜」，瓜子菜的胡蘿蔔素、鈣等含量較高。瓜子菜屬於清熱解毒類中藥材，性涼，口感帶酸，功能清熱涼血、祛濕止痢，可用於腹痛、瀉下急迫或瀉后不爽、糞便黃褐且臭穢的濕熱泄瀉，也可用於結腸炎發作的調理。

保持健康的方法就是要攝取足夠的營養，四十歲後補七種營養

40歲以後，人的肌肉量開始減少，體重增加，高血壓、糖尿病等慢病和癌症的發病風險逐年增加……美國克利夫蘭診所註冊營養師克里斯汀·柯克帕特里克提醒，對於年過40的人來說，保持健康的方法之一，就是要攝取足夠的營養。

濕熱搞得胸悶、頭暈、胃口不好，鬼夏季常喝五碗養生湯

夏季天氣悶熱，人體代謝旺盛，能量消耗較大，但排汗不暢，就造成濕氣積聚，要是脾虛再來湊湊熱鬧，濕濁之氣就會在體內積聚，特別是堆積在臟腑和經絡里。再加上空調的使用，會使人體溫度驟降，讓張開的汗毛孔突然關閉甚至堵塞，把本來應通過發汗外泄的濕濁留在體內，而侵入體內的寒氣容易損傷人體的陽氣。

體內有濕氣身體是什麼反應 別太信紅豆薏米祛濕配方

由於現代人的不良生活習慣，大多數人或多或少體內都有點濕氣。那怎麼給身體內祛濕就成了大家關心的問題了。現在市場上，或美容院都出現了大量的祛濕產品。

喝牛奶有哪些禁忌 牛奶能不能和雞蛋一起吃嗎

牛奶是最大眾化也是最常見的營養飲品之一，更是千家萬戶早餐的常見選擇。對很多人來說，早餐喝杯牛奶再吃個雞蛋已經成為了一種習慣。但卻有人指出，這是一種常見的錯誤搭配，牛奶不能和雞蛋同吃，否則會讓人睏倦無力。

看病掛號有學問，8種病症最易掛錯號

看病挂號是門學問，不能碰運氣，很多時候按照常規認知很容易掛錯號，給就診帶來麻煩，本期總結了8種容易掛錯號的病症，給讀者們提個醒，方便就醫。

吃花生的絕妙益處，怎樣吃花生才安全有益呢

「花生的高飽腹感並不僅僅是脂肪、膳食纖維和蛋白質含量的原因，而是所有因素協同作用的結果。」布萊根婦女醫院營養系主任凱西·麥克馬納斯說，如果在早餐時吃花生或花生醬，就能減少這一天的進食量。

女子天天敷面膜竟毀了皮膚，什麼是敏感性皮膚？

面膜對於現在的女孩子來說，絕對是人手必備，當做皮膚保濕的法寶。殊不知，面膜如果使用不當，保濕不成反而傷害了面子。

每天別忘做做養心操，養護心臟的好方法

夏季，人體進入了養護心臟的好時候。按照五行歸屬，夏季和心屬性均為火。心陽在夏季最為旺盛，功能最強。不管是脾胃的腐熟運化還是腎陽的溫煦蒸騰，及全身的水液代謝、汗液的調節等等，都與心陽的重要作用分不開。

清熱控血糖吃點洋姜

洋姜的學名叫菊芋，是一種根莖類的蔬菜，有清熱解毒、利水祛濕、和中益胃的作用，而且還具有輔助調節血糖的作用。

10條權威防癌建議，多種食物與癌症有關

吃富含穀物、蔬菜、水果和豆類的膳食。飲食以植物性食物（如蔬菜、水果、全穀類和豆類）為基礎，其中含有膳食纖維和其他營養成分，可以降低患癌症的風險。為了保持健康，AICR建議每一餐都要以植物性食物為主，當準備一頓飯時，餐盤至少有2/3是蔬菜、水果、全穀類和豆類。

癌症會有什麼樣的病症，二十個方向讓你自查

身體表面的腫瘤，－般來說是比較容易發現的。發生於內髒的癌瘤，早期癥狀都不明顯，想早期發現，就需要大家細心觀察，對疑似病人要及時送醫院進行檢查、鑒別。

精神病是什麼，如何定義精神病

精神病指嚴重的心理障礙，患者的認識、情感、意志、動作行為等心理活動均可出現持久的明顯的異常；不能正常的學習、工作、生活、；動作行為難以被一般人理解，顯得古怪、與眾不同；在病態心理的支配下，有自殺或攻擊、傷害他人的動作行為；有程度不等的自知力缺陷，患者往往對自己的精神癥狀喪失判斷力，認為自己的心理與行為是正常的，拒絕治療。

幼兒泌尿系統的疾病發生有哪些原因和感染途徑

泌尿系感染（ruinary tract infection）簡稱尿感，是由細菌直接侵入尿路而引起的炎症。感染可累及上、下泌尿道，因定位困難統稱為尿感。癥狀上分為急性及慢性兩種。

色盲色弱的癥狀與治療 色盲或色弱多為遺傳性疾病

色覺是人眼視覺的重要組成部分。色彩的感受與反應是一個充滿無窮奧秘的複雜系統，辨色過程中任何環節出了毛病，人眼辨別顏色的能力就會發生障礙，稱之為色覺障礙即色盲或色弱。

尿色發紅泡沫多警惕腎臟病 預防慢性腎臟病要調整生活方式

隨著人們年齡的增長或當身體患有某些疾病如高血壓、糖尿病時，可誘發腎臟結構出現損害，腎臟功能減退。侯凡凡院士說，中國有1億多慢性腎臟病患者，其中10%會發展為尿毒症。

鬼壓床到底是怎麼回事，那就是 「睡眠癱瘓」或是「睡眠麻痹」

你有沒有遇到過這種情況：從睡眠中醒過來，意識還是清醒的，但整個身體卻無法動彈，喊也喊不出來，有的人甚至還會出現片段的幻覺……這就是民間俗稱的「鬼壓床」。很多人對「鬼壓床」不了解，便從迷信的角度把它歸結為「鬧鬼」。

孕婦隨著肚子的突起上廁所應該哪種姿勢最佳

現在家庭中懷孕的人都是全家重點保護對象，全家都在高度警戒，生怕出現一點點閃失，後悔一輩子。經常會提醒孕婦穿放射服，不能玩手機等。最主要的孕婦隨著孕期的增長，身體發生多種變化，最明顯就是肚子的隆起。然後隨著肚子的隆起，孕婦的大小便情況也會出現變化。

寶寶拉肚子時吃雞蛋真的能止瀉嗎

寶寶拉肚子，媽嗎非常著急，可是有些老人建議寶寶媽媽在孩子拉肚子的時候吃雞蛋可以止瀉，理論是雞蛋是固體食物，可以調整寶寶的拉稀，尤其是吃雞蛋黃，那麼，寶寶拉稀能吃雞蛋嗎？

引起宮頸不孕症原因有哪些

宮頸性不孕的原因主要就是頸管發生變形、狹窄，影響精子通過。臨床表現主要為月經不規則，經血量增多，白帶增多或膀胱、直腸癥狀。

乳腺增生需要做什麼檢查

乳腺增生是一種，導致了其生理上的增生，以及復舊不全造成的一種乳腺正常結構發生變化而出現紊亂的一種疾病，所以，對於其乳腺增生來講，要做的，就是檢查的項目。

孕期便秘怎麼辦

懷孕後半期，由於漸長的胎兒壓迫腸胃消化道，造成腸子的蠕動減慢，加上安胎卧床休息，缺乏運動，所以更容易發生便秘。

孕婦腿部讓摩托車排氣管燙傷怎麼辦

燙傷是由無火焰的高溫液體、高溫固體或高溫蒸氣等所致的組織損傷。常見低熱燙傷，低熱燙傷又可稱為低溫燙傷。是因為皮膚長時間接觸高於體溫的低熱物體而造成的燙傷。接觸70℃的溫度持續1分鐘，皮膚可能就會被燙傷；而當皮膚接觸近60℃的溫度持續5分鐘以上時，也有可能造成燙傷，這種燙傷就叫做低溫燙傷。

模擬了一張藍色盲測試圖

紫色的背景，深紅色的圖形，正是藍色盲難以區分的顏色，製作此圖是基於紅綠色盲測試圖相同的原理，使普通人可輕易辨認出圖形，而藍色盲難以辨認。

色盲圖製作 教你通過PS來完成

色盲圖製作，新建一個圖層，用畫筆工具選取不同深淺的灰色畫出一些點，如果時間比較多，可以畫滿畫面，這裡是畫了一些之後複製出N個排列成背景的。

急性中耳炎和慢性中耳炎是什麼

一般中耳炎又分為急性與慢性中耳炎，急性中耳炎如果及時就醫的話，可以痊癒並不再複發，但慢性中耳炎無法根治。

白血病（血癌）是什麼

白血病是一種造血組織的惡性疾病，俗稱「血癌」，特點是某一類型的白血病細胞在骨髓或其他造血組織中的腫瘤性增生，可浸潤體內各器官、組織、使各個臟器的功能受損，產生相應的癥狀和體征。

糖尿病性周圍神經病是什麼

糖尿病性周圍神經病是糖尿病最常見的慢性併發症，是一組以感覺神經和自主神經癥狀為主要臨床表現的周圍神經病。運動神經癥狀較輕。它與糖尿病腎病和糖尿病視網膜病變共同構成糖尿病三聯症，嚴重影響糖尿病患者的生活質量。

什麼是精神分裂症

精神分裂症是所有精神疾病中最複雜的一種，是腦的嚴重、慢性、致殘性疾病。曾被認為是心理疾病，現劃為大腦疾病。

為愛情保鮮有絕招 王子和公主幸福地在一起並不是重點

親密關係中最常見的問題之一是：一方想改造另一方，讓對方成為自己理想中的那個人。這種想法註定會失敗。改造別人幾乎不可能，除非對方是絕對順從型人格或者主動尋求改變。即便如此，作為一個活生生的人，對方也有自己的個性和想法，不會像木偶一樣，完全聽從別人的控制和安排。

「空心病」一詞橫空出世 一個人的心被挖空了是種怎樣的體驗

「空心病」一詞橫空出世，像晴空霹靂一般，瞬間照亮我國目前教育制度的不完善之處，再次引發了全社會對青少年心理的關注。北大心理學博士徐凱文在一個家庭教育高峰論壇提出，空心病，看起來像是抑鬱症，情緒低落、興趣減退、快感缺乏，如果到精神科醫院的話，一定會被診療抑鬱症，但問題是所有的藥物都無效。