什麼原因導致口臭 口臭改善的方法

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現代醫學認為口臭產生的原因有:

  1. 不注意口腔衛生:不刷牙、不漱口、或刷牙馬馬虎虎的人。口內食物殘渣長期積存,在細菌的作用下發酵腐敗分解,產生吲哚硫氫基及胺類等物質,發出一種腐爛的惡臭。

  2. 有些戴假牙的人不注意假牙的清潔,口腔內也會有氣味,這是最常見的口臭原因。

  3. 口腔疾病:齲壞的牙齒中的腐物,牙周疾病使牙齦經常處於炎癥狀態,膿腫出血,潰爛流膿,也易產生一種腐敗的惡臭氣味。

   4. 身體其他疾病:有些口臭是由於身體其他部位的疾病引起,如消化不良、化膿性支氣管炎、肺膿腫等,都會經呼吸道排出臭味,表現為口臭。此外,鄰近器官的疾病,如鼻咽部及鼻腔疾病,如化膿性上頜竇炎、萎縮性鼻炎等,也可導致口臭。

   5. 特殊食物癖好:有人特別愛食用大蒜、大蔥等,口、胃中都會有令人不快的氣味。

   6.一些金屬(如鉛、汞)和有機物中毒的病人口腔內會有異常的氣味。

口臭要養成良好的衛生習慣,注意以下幾個方面:

   1.養成飯後漱口的習慣,特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑,這類含蛋白質較高的食物最易引起口臭。

   2.平時注意保持口腔濕潤、勤喝水。

   3.有頑固性口臭的人,應堅持每頓飯後刷牙。

   4.積極治療引起口臭的疾病,如牙周炎、肝炎、胃病等。

   5.吃飯時不要吃得過飽,飽食易引起口臭。

   6.空腹時間不宜過長,長時間空腹易導致口臭。

   7.因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭,可通過嚼茶葉、 口香糖或吃幾個大棗的方法來消除。

   8.睡眠時間不宜過長,過多的睡眠易導致口臭。

   9.每次就餐前,做十餘次深呼吸,有助於避免產生口臭。

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