對糖尿病的常見認識誤區 無糖食品攝入過多也會導致血糖升高

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        雖然大家對糖尿病這個詞不陌生,甚至感到很熟悉,但是對糖尿病的認知,真正了解糖尿病的人還是比較少的。一般公眾對糖尿病的認識還容易陷入誤區,下面看看你對糖尿病是否也有這些誤解。

        認識誤區1:糖尿病吃「無糖食品」最好

        糖尿病患者在飲食控制上切忌「極左極右」,特別需要警惕的就是「無糖食品」。「無糖食品」這個名稱容易讓人以為它對血糖無影響,但事實上,幾乎所有的食物種類,如碳水化合物、蛋白質、油脂等都會產生熱量而影響血糖。所謂「無糖食品」指的僅是不含蔗糖的食品,而並不是沒有熱量的食品。目前市場上的「無糖食品」大都是無糖的糕點、餅乾、奶粉、麥片、八寶粥等,成分多是碳水化合物,如果攝入過多,同樣會導致血糖升高。

  歸根結底,控制飲食,控制的是總熱量。糖尿病患者無論是吃主食、副食、水果還是所謂的「無糖食品」都要考量它所含的熱量,做到合理配餐,平衡膳食。

       認識誤區2:糖尿病可根治

  專家指出,糖尿病的病因目前還未完全明確,所以糖尿病目前無法根治,是一種需要終生控制的慢性疾病。

  有些病友確實在糖尿病發病早期,可以僅憑飲食和運動生活方式干預或較少量的藥物讓血糖控制在正常範圍內,但這並不等於糖尿病已經被治好了,應繼續保持健康的生活方式。此外,建議長期用藥,切忌擅自停葯,否則高血糖必然捲土重來,導致病情惡化。如果出現隨病程發展,胰島細胞功能逐漸減退,血糖會出現波動,則需遵醫囑調整用藥方案。

  認識誤區3:根據他人經驗用藥

  專家特彆強調,降糖葯的選擇因人而異,不同個體、不同階段身體狀況都有不同,要考慮如療效、心血管安全性、年齡、肝腎功能、低血糖風險、是否懷孕等因素,應在醫生指導下正確使用,切忌自作主張、看心情吃藥。

  認識誤區4:使用胰島素會成癮

  專家稱,對胰島素的擔憂是杞人憂天。胰島素是正常人體內存在的降糖激素,糖尿病正是由於胰島素分泌不足或作用被抵抗等因素而產生的疾病。

  事實上,注射胰島素治療糖尿病,是糖尿病藥物治療中副作用最小的生理性療法,根本不存在成癮的問題。部分患者打胰島素后真的撤不下來了,也並不是對胰島素產生了依賴,而是他們的病情需要長期的胰島素治療。例如,有的患者併發症嚴重,不打胰島素就無法有效延緩這些併發症的發展;有的患者胰島功能已經衰竭,胰島素分泌嚴重不足,不打胰島素就無法理想控制血糖。當然很多糖尿病患者,使用胰島素治療一段時間,血糖控制理想后,配合飲食、運動生活方式干預,可以逐漸減少胰島素用量,改用相對方便的口服藥治療。


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