高血壓怎麼根治

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高血壓病不好選葯,因個體差異,同一種藥物對別人有效果,不一定對您有效果,醫生對所有的高血壓病人也不能只開一種藥物,要因人而異開藥。另外,我不支持高血壓患者長期吃降壓西藥,我們知道是葯三分毒,很多降壓藥都會給患者帶來副作用,長期服用百害而無一利。

不要相信那些所謂的廣告,高血壓一般是無法治癒的,只有一些輕度並且是由於某段時間工作壓力過大、睡眠不足,導致的階段性的高血壓,一般只要調整好睡眠和心情就可恢復,高血壓的治療沒有特效藥,只有進行保健以及必要的藥物來控制,高血壓的病人特別要控制好自己的飲食,睡眠,心情,以及適量的運動。

高血壓患者除了適當的進行藥物治療外,可以尋求一些綠色降壓的方法,逐漸減少對藥物的依賴。
幾種方法供您參考:
1.適當參與運動,以不引起心慌、脈搏明顯增快為宜。
2.飲用菊花茶:所用的菊花應為甘菊,其味不苦,尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶飲用,每日3次。
3.早餐時吃些甜瓜和酸奶。甜瓜和酸奶礦物質鉀的含量較高,有助於控制血壓。6天吃含1克鉀的食物,如一個土豆、一隻大香蕉和 226克牛奶,五星期後血壓可下降 4個毫米汞柱。 
4.拔罐療法,在督脈排罐,或在膀胱經排罐,然後拔罐委中,承山,湧泉穴和手心每天一次,每次15-30分鐘 


幾種降壓康復良方
控制體重:儘管許多高血壓患者身材不胖,但肥胖者患高血壓的比例是體重正常者的3倍。
進行有氧運動:運動可以幫助血壓降低。許多研究顯示有氧運動對高血壓有多種益處,運動的用意在迫使血管舒張,以降低血壓。就算運動期間血壓回升,但運動結束後會再下降。當血壓回升時,也不會上升過多。游泳、步行、騎車等,都是有益高血壓的運動。
保持心情愉快:研究顯示,情緒在血壓高低上扮演獨特的角色。快樂的情緒使收縮壓下降,而焦慮則使舒張壓上升。
飲食療法
避免多鹽:建議高血壓患者每日用減至5克左右。
其它應避免的食物如:肉乾、魚、酪梨、雞肝、巧克力、鯖魚
禁吃培根、牛肉、豬肉、熏肉、動物內臟或特製肉品還是煙酒
僅吃白肉魚、去皮雞肉、兔肉。飲食需采低脂方式,避免所有動物性脂肪及肉湯。
多喝果汁:喝果汁很有益如:甜菜汁、胡蘿蔔加芹菜汁、
醋粟汁、小紅莓汁、香芹汁、菠菜汁、西瓜汁等
選擇吃素法:研究顯示,素食者的血壓無論舒張壓或收縮壓皆較一般人低10-15毫米.或許是因為吃素的人不攝取動物脂肪、不會飲食過量或不抽煙、喝酒的緣故。
有選擇的補鈣:鈣並不是對所有的人都有益,但它對某些人確有不錯的作用。對鹽敏感的高血壓患者對鈣有良好的反應。所以,如果鹽對你有害,則鈣對你有益。

高血壓是無法根治的堅持吃藥,多注意休息,飲食合理,二便正常,保持良好的心情
高血壓吃藥那是弊大於利。高血壓有三種,第一個是腎虛型高血壓。還有個血粘稠型高血壓。在一個就是兩者都有,的看你屬於哪個了才能相應做出調整



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