高血壓的療法

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1.「高血壓」吃什麼葯最有效?
  這個問題很好回答,對於具體某個病人來說,能用盡量少的量把血壓降到正常就是最好的降壓藥。但是,就如同每個人的樣貌不一樣一樣,同樣是高血壓,不同人身上表現就不同,治療起來也有很大差別,這個要別人吃著效果很好,你吃了就可能沒有一點用處。這就是個體差異。所以我們才發明了上百種降壓藥。所以,在您沒有接受治療前,世界名醫也不能告訴您,哪個葯最好。
2.應該注意些什麼?
  (一)合理膳食;(二)適量運動;(三)戒煙限酒;(四)心理平衡;(五)自我管理;(六)按時就醫。

3.適宜或禁忌的食物有哪些??
  
1).飲食對於高血壓的重要性:民以食為天,合理的膳食可以使你不胖也不瘦,膽固醇不高也不低,還要限制鈉鹽的攝入。
2).高血壓患者的飲食宜忌:
①碳水化合物食品:
適宜的食品---米飯、粥、面、面類、葛粉、湯、芋類、軟豆類。
應忌的食品---蕃薯(產生腹氣的食物)、干豆類、味濃的餅乾類。
②蛋白質食品---牛肉、豬瘦肉、白肉魚、蛋、牛奶、奶製品(鮮奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪)、大豆製品(豆腐、納豆、黃豆粉、油豆腐)
應忌的食物---脂肪多的食品(牛、豬的五花肉、排骨肉、鯨魚、鯡魚、金槍魚等、加工品(香腸)
③脂肪類食品
適宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉醬
應忌的食品---動物油、生豬油、熏肉、油浸沙丁魚
④維生素、礦物質食品
適宜的食品---蔬菜類(菠菜、白菜、胡蘿蔔、番茄、百合根、南瓜、茄子、黃瓜)水果類(蘋果、桔子、梨、葡萄、西瓜)
海藻類、菌類宜煮熟才吃。

4.怎麼樣才能徹底治療?
  沒有根治辦法,治療目標是把血壓控制在理想範圍內。輕者早期可不必服藥,通過幾個月的飲食調節,運動調節,很多可以恢復血壓正常。

  如果不能,則需要藥物治療,服用降壓藥,要連續服用,使血壓保持在正常狀態,用用停停,時升時降,容易發生意外。但是,服用任何一種降壓藥,都要因人而易,遵照個體化原則。長期患高血壓病的人,要防止情緒激動,精神興奮緊張,以免發生腦血管、心血管意外。戒煙、不大量飲酒,對高血壓有直接的影響。自備一付血壓計,本人或家人會操作使用,對合理用藥,觀察血壓變化大有好處。

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