什麼叫痙攣

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        痙攣指肌肉突然做不隨意攣縮,俗稱抽筋,會令患者突感劇痛,肌肉動作不協調。  患者自行拉直患處的肌肉,通常可減輕痙攣程度。  手部痙攣治療:輕輕拉直手指。伸開五指,按壓指尖,並按摩肌肉。  小腿痙攣治療:俗稱小腿抽筋,也叫腓腸肌痙攣。

        面肌痙攣可以分為兩種,一種是原髮型面肌痙攣,一種是面癱後遺症產生的面肌痙攣。兩種類型可以從癥狀表現上區分出來。原髮型的面肌痙攣,在靜止狀態下也可發生,痙攣數分鐘后緩解,不受控制;面癱後遺症產生的面肌痙攣,只在做眨眼、抬眉等動作產生。面肌痙攣(Hemifacial Spasm,HFS)為陣發性半側面肌的不自主抽動,通常情況下,僅限於一側面部,因而又稱半面痙攣,偶可見於兩側。開始多起於眼輪匝肌,逐漸向面頰乃至整個半側面部發展,逆向發展的較少見。可因疲勞、緊張而加劇,尤以講話、微笑時明顯,嚴重時可呈痙攣狀態。多在中年起病,最小的年齡報道為兩歲。以往認為女性好發,近幾年統計表明,發病與性別無關。HSF發展到最後,少數病例可出現輕度的面癱。


        對身體缺鈣而引起的腿抽筋,需請醫生處方補充鈣質,才能徹底治癒。  大腿痙攣:坐在地板上,把大腿伸直,然後壓下膝部,拉直大腿肌肉。  足部痙攣:讓患者躺下,伸直其膝部和足趾,並用力朝脛骨壓足部,再按摩攣縮的肌肉痙攣就是身體某機能發生的反射性疼痛。痙攣即面部一側抽搐(個別人出現雙側痙攣),精神越緊張、激動痙攣越嚴重。由於面肌痙攣的初期癥狀為眼瞼跳動,民間又有「左眼跳財,右眼跳災」之稱,所以一般不會引起人們的重視,經過一段時間病灶形成,發展成為面肌痙攣,連動到嘴角,嚴重的連帶頸部。

 急救措施:

 〔1〕在游泳時發生小腿抽筋時,一定不要慌張,先深吸一口氣,把頭潛入水中,使背部浮在水面,兩手抓住腳尖,用力向自身方向拉。一次不行,可反覆幾次,肌肉就會慢慢鬆弛而恢復原狀。如果帶強硬想上岸,往往會適得其反而溺斃。

 〔2〕在日常生活中,小腿抽筋時,可迅速地掐壓手上合谷穴和上嘴唇的人中穴。掐壓20~30秒鐘之後,其有效緩解率可達90%。

 〔3〕當腿抽筋時,腳背要用力往上翹至最大幅度,並固定在此位置上,一般在30秒鐘內即可解除痙攣。然後保持腳背上翹位置約3分鐘,以鞏固療效。

  〔4〕用手掌根部按於小腿內外兩側,掌根相對用力並按揉腓腸肌部,時間2分鐘可解除小腿脹痛。

  〔5〕用熱水袋局部敷上,也可幫助消除抽筋現象。

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